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湘南ゆるゆるトネリコじかん

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カテゴリ:山ヨガ。( 55 )

山と 光と 木漏れ日と。

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           朝 焼 け し た 山。  神 々 し か っ た で す

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                    木 漏 れ 日。  キ レ イ。 ( 赤い光がハートが2つに見える…?)

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     圧 倒 さ れ る 自 然 の 青、と 白 と。  ま る で 絵 葉 書 の よ う・・・。
       
by merosan_tonerico | 2010-07-26 17:58 | 山ヨガ。

ただいま! です

第1回 山ヨガ事務局主催
山ヨガ体験ツアー、無事終了し、帰ってきました003.gif

これより、写真にて お楽しみくださいませ060.gif061.gif
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by merosan_tonerico | 2010-07-26 13:21 | 山ヨガ。

らいちょうさんチーム、と おこじょさんチームと(^-^)

七夕も過ぎ、カレンダーの上では第2週目も終わろうとしている今日。
ちょうど、2週間後の今には もう、「山ヨガ体験ツアー」、出発していますネ。

梅雨も明けるか?どうかな、というところでもありますが、
ラブリーで、ステキな時間がきっと送れる、と思います072.gif

さてさて、そんな「山ヨガ」ホームページ、に・・・
今回のツアー(2泊3日@上高地から2時間、徳沢拠点の山ヨガツアー)
の、二日目の行程にあるトレッキング!

2つのコースが決定しました!

その名も・・・
「おこじょさんコース」
「らいちょうさんコース」

山ガール、森ガールさんとしてデビューしたばかり、ちょっと長時間歩行、山歩きは不安かも、という方には
「初心者だって、北アルプス体験!」の
「おこじょさんコース」(コース写真などお楽しみいただけます) → http://yamayoga.blog.shinobi.jp/Entry/54/
    「おこじょさんコース」の方はその行程の中にあるように、拠点 徳沢に戻るのも早いので
     → 90分のじっくりヨガ満喫コース、ともいえますょー。


涸フェス(夏!恒例となりました涸沢フェスティバル)にも参加経験あり、あるいはふだんから登山慣れしている方には
「らいちょうさんコース」(コース写真などお楽しみいただけます) → http://yamayoga.blog.shinobi.jp/Entry/53/
     徳沢拠点で、涸沢日帰り・・・少々手ごわい?かも、しれませんが、行ってみたあとの達成感!
     なにより、涸沢のパワーはすごい!…そのパワーに後押しされて、きっと大満足コースとなると思います。


と、選んでいただけるのです070.gif053.gif
そう、選ぶのは自分。
マイペースでムリなく楽しく。

競わず、惑わされず、人のペースにおどらされず、自分の足るを知る、もヨガ。
自己責任のもと、コース選択をして、楽しんでまいりましょう!

残席は3名さま(2010.7.9.現在)
エントリーされているみなさま、体調管理万全に、山ヨガツアーでリフレッシュ072.gif&エンジョイ060.gif072.gif


                          053.gif今日もイキイキ053.gif
                        056.gifありがとうございます056.gif



 
by merosan_tonerico | 2010-07-09 09:24 | 山ヨガ。

山ヨガ、受付スタート!

山ヨガツアー詳細が決まり、いよいよ受付がスタートしました060.gif003.gif
 すぐに詳細・お申し込み法 をご覧になりたい方はこちらから → http://yamayoga.jp/

山ヨガ体験ツアー@徳沢リトリート
【日時】 2010年7月23(金)~25日(日)
【行先】 上高地~徳沢(徳沢拠点に二日目はトレッキングや軽登山を選べます)
  ●新宿~上高地 往復チャーターバスにて移動
  ●氷壁の宿「徳沢園」1泊、テントにて1泊(アウトドアクッキングあり)
  ●ヨガクラス、トレッキング&ミニ講座、テント設営など、盛りだくさんです♪ 
  ●女性20名限定(男性を含むグループ参加はご相談ください、とのコトです)

山ガール、森ガール。
この夏、実際に森林の中を歩き、サットヴァな空氣の中、リフレッシュ!
さらにヨーガを通して、そんな偉大な自然とのつながりを感じて、心身ともにエネルギーチャージ、しませんか。

-「山と渓谷社」さんのメルマガ(毎週火曜配信中)より-
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「北アルプスで山デビューしたい女性、大歓迎!
トレッキング、ヨガレッスン、女子テント、野外クッキングなどなど内容盛りだくさんのツアーが7月に開催されます。」

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が、 今週火曜日に、配信されました。

いよいよ、ご予約スタート!
そして、現在(6月4日午前10時)すでに 7名 の方から お申し込みをいただいています。
(刻々と変化しますので、あしからず。 定員:20名さま)

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第一回 涸沢フェスティバルが行われる前年、『ヤマケイJOY』さんの誌面での
山ヨガ特集で モデルをさせていただきました。(実際に涸沢まで登山しました)
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        山のイベントで参加した、折り紙の「天使」。作るのに40分かかりました。知ってる人は…懐かしいですネ~?
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            涸沢まで あと ひと息。 プラーナヤーマ《アヌローマヴィローマ=片鼻式呼吸法》をしている 私たち。
涸沢までの道中で通る、井上靖の小説の舞台にもなった『氷壁』の宿、徳沢園。
その徳沢園の宿の方が
     『いつか、徳沢でもヨガ、やってほしいねぇ』・・・。
と、雑誌の方に話しをされていたあの時。。。
    (森の中に芝生の広場が あって!なんてステキな場所!…ワタシもいつかここでヨガ、やりたいなーっ!)
そして翌年、第一回涸フェスの帰り、その徳沢の芝生でヨガモデルのHさんと共に数ショット、撮影。
    (うゎ、やっぱり、ココ気持ちイイ!いいとこだぁーっ)
と撮影を忘れるほど うっとりした、のでした。
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初めて訪ねた時から、実に三年越しで、その徳沢でのヨガが、今回実現に至ったわけです。
そして、第一回涸フェス・山ヨガ担当以来、今回も山ヨガ担当として務めさせていただけることにありがたい気持ちと、
参加される皆さんが山行を無事におこない、
山や森林の中、ヨーガを通して、より心身のリフレッシュになりますように、
と、今から想いが膨らみます。。。ワクワク。 o(^^)o
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  ヨーガ歴の長い方も
  初めての方、身体が硬いから不安?という方も

  山はもう何十年登っている、という方も
  山デビューしたいけど ノウハウが今イチ分からず、踏みとどまっている方にも


  "No problem ♪ "

満足いただける内容になるよう、スタッフ一同 チームワークを持ってお待ちしてますので
行きたい!という方、エントリーくださいませね053.gif071.gif

056.gif楽しい思い出作りましょうっ056.gif

詳細・お申し込みは こちらから →  http://yamayoga.jp/
※定員に限りがありますので、お決まりになりましたら 早めに お申し込みくださいませ。
 

                    053.gifいつもいつもありがとうございます053.gif
by merosan_tonerico | 2010-06-04 10:02 | 山ヨガ。

涸フェス!

今日から 「 涸フェス 」 こと、涸沢フェスティバル、3日間開催です♪

昨年(2008年)は山ヨーガ講師として つとめさせていただきました001.gif
朝の山ヨガ、モンベルさんのビッグなテントでのゲリラヨガ(笑)、
テン場(テント設営場)の小屋でのヨガなど、つとめさせていただきました。

今年は インド仲間&ソウルメイトのミーモさんが講師を務めてくださいます034.gif

そう、今日の8時 - 9時ころは、涸沢までの道のりの途中にある徳沢キャンプ場での朝ヨガ。
夜行バスにて早朝ついたばかりの体を朝ヨガで ほぐしてスッキリ☆彡

一路、涸沢へ。
フェスのあいだは涸沢会場では カフェ・カラサワや山岳映画サロン、初心者のための登山講習会、
ボルダリング体験、キャンドルナイトなどなど、楽しい企画が盛りだくさん!

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   昨年のショット。カメラマンさんが撮影する中、友達のMチャンにより撮影♪ 一緒にモデルをしたHさんと。

自己責任のもと、山行計画を立てて、現地まで行ける人なら誰でも参加OK!(イベント参加free! )
というのがウレシイ『山と渓谷社』さん主催の企画です。

週末予定のない元気な方々(笑)、今からでも遅くない!?
明日、明後日のイベント、楽しんでみてはいかがでしょう。041.gif


どうぞ、山行をなさっている皆さんが 大自然に守られ、心身を解放することができますように…072.gif

Om shanti shanti shantih072.gif

[2008年の涸フェス日記]
涸フェス! は、ココをクリックどうぞ
涸フェス2! は、ココをクリックどうぞ
涸フェス3! は、ココをクリックどうぞ
ヤマケイJOY最新号(2009.8.31.)好評発売中です♪  
  山ビギナーの方も楽しめ、山の知識もいっぱい詰まったステキな雑誌です(ちょっぴりモデルで登場中です♪)

by merosan_tonerico | 2009-09-04 07:33 | 山ヨガ。
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日々是好日。湘南でヨガ、波乗り(ロング)やってます。音、色、癒やしのワーク、あれこれ。


by merosan_tonerico
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