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湘南ゆるゆるトネリコじかん

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<   2010年 05月 ( 14 )   > この月の画像一覧

- 今週のトネリコ -

❤いつもありがとうございます❤

5月31日(月) 14:00-15:30 《アフタヌーンヨーガ》 → 終了しました
6月 1日(火) 10:30-12:00 《 朝スッキリ! ヨーガ 》 → 終了しました
6月 1日(火) 19:30-21:00 《 シバナンダ ヨーガ  》 → 終了しました
6月 3日(木) 10:30-12:00 《朝スッキリ! ヨーガ 》 → 終了しました
6月 3日(木) 19:30-21:00 《シバナンダ ヨーガ 》 → 終了しました


《 クラス内容のご説明 》
     [ 朝スッキリ!ヨーガ ] ・・・やさしいヨガ。体ほぐし、呼吸法 + リラックス系ヨーガポーズの90分クラス
     [アフタヌーン ヨーガ]・・・呼吸法 ・ 太陽礼拝 ・ 座位中心の ヨーガポーズ・瞑想を含む90分クラス
     [シバナンダ ヨーガ] ・・・マントラに始まり~呼吸法・太陽礼拝・基本の12のポーズ~マントラで終わる
                     インドの伝統的なヨーガ。デトックス(浄化)と癒しのヨーガ。90分クラス


[ 予約制 ]…studio トネリコは少人数制スタジオのため、完全予約制です。
    ●モーニングクラスは前日までにメールにてご予約、承ります。
    ●アフタヌーンクラスは当日正午までにメールにてご予約、承ります。 
    ●ナイトクラスは当日18時までにメールにてご予約、承ります。
    初めてのご参加の方はいずれのクラスも前日までにご予約メールをお願いします。
    キャンセル料は特にかかりませんが、なるべくお早い目にお知らせいただければ さいわいです。



❤いつもありがとうございます❤
by merosan_tonerico | 2010-05-31 08:31 | スケジュール

どれか、ヒトツ。

プリンターのインクが切れた。

どれか一つ、が
欠けたら、もう 『 印刷できません 』 と、プリンターはいう。
そう、すべてが揃って、鮮やかな色彩を放ってくれる プリンターなのだなぁ、と思った。

これまで生きてきた自分。
乗り越えてきた経験も 培ってきた知識も、すべてふくめて。

すべてが揃って、今の自分が存在する。

そう悟ると、どの「一つ」も すべて愛おしいと思える、のだろうなぁ。。。

・・・。


どれか、ヒトツ。

まだまだ、まだ、まだ。(笑)

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                        053.gifいつもいつもありがとうございます053.gif
by merosan_tonerico | 2010-05-26 08:54 | ヒトリゴト。

- 今週のトネリコ -

❤いつもありがとうございます❤

5月24日(月) 14:00-15:30 《アフタヌーンヨーガ》 → 終了しました
5月25日(火) 10:30-12:00 《 朝スッキリ! ヨーガ 》 → 終了しました
5月25日(火) 19:30-21:00 《  ナイト ヨーガ  》 → 終了しました
5月27日(木) 10:30-12:00 《朝スッキリ! ヨーガ 》 → 終了しました
5月27日(木) 19:30-21:00 《シバナンダ ヨーガ 》 → 終了しました


《 クラス内容のご説明 》
     [ 朝スッキリ!スヨーガ ] ・・・やさしいヨガ。体ほぐし、呼吸法 + リラックス系ヨーガポーズの90分クラス
     [アフタヌーン ヨーガ]・・・呼吸法 ・ 太陽礼拝 ・ 座位中心の ヨーガポーズ・瞑想を含む90分クラス
     [  ナイト  ヨーガ ]・・・呼吸法 ・ 太陽礼拝 ・ 立位中心のハタフローヨーガ・瞑想を含む90分クラス
     [シバナンダ ヨーガ] ・・・マントラに始まり~呼吸法・太陽礼拝・基本の12のポーズ~マントラで終わる
                     インドの伝統的なヨーガ。デトックス(浄化)と癒しのヨーガ。90分クラス


[ 予約制 ]…studio トネリコは少人数制スタジオのため、完全予約制です。
    ●モーニングクラスは前日までにメールにてご予約、承ります。
    ●アフタヌーンクラスは当日正午までにメールにてご予約、承ります。 
    ●ナイトクラスは当日18時までにメールにてご予約、承ります。
    初めてのご参加の方はいずれのクラスも前日までにご予約メールをお願いします。
    キャンセル料は特にかかりませんが、なるべくお早い目にお知らせいただければ さいわいです。


❤いつもありがとうございます❤
by merosan_tonerico | 2010-05-24 08:18 | スケジュール

- 本日の公園ヨガは雨のため中止です -

当初の予報より、刻々と様子が変わり、早くも雨。
これから、しっかりと まとまって降る模様です。

本日 予定していた 公園ヨガ、は 雨のため、中止と なります。

また、次回 お楽しみに060.gif003.gif

                     056.gifいつもありがとうございます056.gif
by merosan_tonerico | 2010-05-23 07:24 | 公園ヨガ。

- 明日の公園ヨガ -

昨日は 夏日で、
今日も イイ天気058.gif
そろそろ?057.gif・・・かな、と思っていたら。。。008.gif
今朝の
ヤンボーマーボー天気予報では、057.gifマーク。
IMOC WEATHER で 天気図を 調べたところ、
公園ヨガのあいだ、は…どうかなー。現時点ではまだ??
(過去におこなった「そと」ヨガ、で何度も 同じような状況で、プチミラクル!?
…むしろ晴れ過ぎず、ガールズのお肌には優しく、大丈夫だったこともあるので・・・ ^ー^)/


うーん

ビミョーです。
でも。「状況は常に変わります」。
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ゆえに、中止の場合は明日8時に確定の上、ブログにてお知らせしますのでよろしくお願いします。

遠方の方で、『いち早く 中止かどうか知りたい』方、ご一報くださいませー。
ブログ前に できるだけ早くメール連絡をさせていただきます055.gif

                        今日もイキイキHappy Life
                        053.gifありがとうございます053.gif
by merosan_tonerico | 2010-05-22 09:56 | 公園ヨガ。

太陽と、芝生と、潮風と、鳥のさえずりと。

公園ヨガ、やります。

今度のにちようび。

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                 今日の海浜公園。風がちょっぴり強かったけれど、開放感が たまらない、「そと」ヨガです。




5月23日(日)公園ヨガ@辻堂海浜公園 ご予約受付中です。(詳細・お申し込みはこちらからどうぞ)
by merosan_tonerico | 2010-05-18 18:44 | 公園ヨガ。

光と かげ と。

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陽(よう) と 陰(いん) 
+(プラス) と -(マイナス)
ハ(太陽) と タ(月) 
 男 と 女
 光 と 陰

絶妙な、宇宙のバランス=法則の元、この世は 成っているんだなぁ。


じっと、 陰(かげ= 影)、を見る。
by merosan_tonerico | 2010-05-18 17:47 | ヒトリゴト。

- 今週のトネリコ -

❤いつもありがとうございます❤

5月17 日(月) 14:00-15:30 《アフタヌーンヨーガ》 → 終了しました
5月18日(火) 19:30-21:00 《 シバナンダ ヨーガ  》 → 終了しました
5月20日(木) 10:30-12:00 《朝スッキリ! ヨーガ 》 → 終了しました
5月20日(木) 19:30-21:00 《シバナンダ ヨーガ 》 → 終了しました
5月18日(火) 10:30-12:00 《 朝スッキリ! ヨーガ 》 は都合によりお休みします。

《 クラス内容のご説明 》
     [ 朝スッキリ!ヨーガ ] ・・・やさしいヨガ。体ほぐし、呼吸法 + リラックス系ヨーガポーズの90分クラス
     [アフタヌーン ヨーガ]・・・呼吸法 ・ 太陽礼拝 ・ 座位中心の ヨーガポーズ・瞑想を含む90分クラス
     [シバナンダ ヨーガ] ・・・マントラに始まり~呼吸法・太陽礼拝・基本の12のポーズ~マントラで終わる
                     インドの伝統的なヨーガ。デトックス(浄化)と癒しのヨーガ。90分クラス


[ 予約制 ]…studio トネリコは少人数制スタジオのため、完全予約制です。
    ●モーニングクラスは前日までにメールにてご予約、承ります。
    ●アフタヌーンクラスは当日正午までにメールにてご予約、承ります。 
    ●ナイトクラスは当日18時までにメールにてご予約、承ります。
    初めてのご参加の方はいずれのクラスも前日までにご予約メールをお願いします。
    キャンセル料は特にかかりませんが、なるべくお早い目にお知らせいただければ さいわいです。



❤いつもありがとうございます❤

5月23日(日)公園ヨガ@辻堂海浜公園 ご予約受付中です。(詳細・お申し込みはこちらからどうぞ)
by merosan_tonerico | 2010-05-17 07:30 | スケジュール

- 新月の願いごと -

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                     「444」-『エンジェル・ヒーリング』(ドリーン・バーチュ著)-
                  「天使があなたを囲んでいて、その愛と助力があることを保障しています。」
                     (・・・って、スーパーのレシートかぃっ!?・・・とツッコミ入りそうですが… ^^;)


今日は新月。
何かをスタート!するのにも イイ日だと いいます。

詳しくはこちら 『ジーニーの「助けて!エンジェル」』からどうぞ。
(リンクフリーということで時々、ご紹介させていただいてます)

-----------072.gif-------------072.gif------------072.gif------------
以下、一部、抜粋しますね・・・
【新月の願いを書くおすすめの時間帯】

5月14日金曜日の朝、10時05分から、
同日の夕方、18時04分まで(一番目に強力)

5月14日金曜日の夕方、18時05分から、
5月16日日曜日の朝、10時04分まで(二番目に強力)

今回の新月は、おうし座で起こります。牡牛座の方、特にお誕生日が
新月の前後の方は、人生を大きく変える素晴らしいチャンスです。

今回の新月は、「現実的なお金に関すること」「仕事を通じての収入」などに
関連して大きな効果があるでしょう。

また、恋愛・ロマンスなどをはじめとするプライベートな喜びにも有効だと感じます。

-----------072.gif-------------072.gif------------072.gif------------
(また、こちらもご覧ください)

ジーニー(さん)からのリクエストですが、ぜひとも下の願い事をあなたのリストに
加えてください。 

「世界平和の実現の為に、私にできることを無理なく実行してゆけますように」
-----------072.gif-------------072.gif------------072.gif------------
   ・・・私も このサイトをお友だちのブログから知りましたが、それ以来願いごとを書くときに
   10個の願いごと、の一番最初に、かならず、書いてきました。これからも、ずっと書き続ける1行です。

「世界平和の実現の為に、私にできることを無理なく
 実行してゆけますように」


                            053.gifいつもいつもありがとうございます053.gif
 
by merosan_tonerico | 2010-05-14 09:28 | 癒し

ひかり の もと。

猫も・・・

自分の いちばん、 居心地のいいところ、を知ってるんだょ。
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                        太陽がいちばん当たる 陽だまり で、まったり~ の 愛娘イチコ                                               イチコ、愛してるょ~~~(^ー^)

                             ゆるゆるトネリコじかん
                           053.gifいつもありがとうございます053.gif



※5月23日(日)公園ヨガ@辻堂海浜公園 ご予約受付中です。(詳細・お申し込みはこちらからどうぞ)
                              
by merosan_tonerico | 2010-05-13 12:44 | いちこ no ココロ☆彡
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日々是好日。湘南でヨガ、波乗り(ロング)やってます。音、色、癒やしのワーク、あれこれ。


by merosan_tonerico
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