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湘南ゆるゆるトネリコじかん

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- 今日は新月 -

今日は新月072.gif

(願いを書くのに)一番目に強力な時間帯は、過ぎてしまいましたが・・・(^^;)
3月7日(月)5時45分まで、に10個の願い事を書くとイイようです。
(詳しくは 「ジーニーの「助けてエンジェル」をどうぞご覧ください。)

私も、いまから 綴ります。

そして、これはメッセンジャーのジーニーさんからのリクエストですが、
ぜひとも下の願い事をあなたのリストに加えてください。(私も書き続けています。) 

「世界平和の実現の為に、私にできることを無理なく実行してゆけますように」

            053.gifよりたくさんの愛と光が降りそそぎますように053.gif
                072.gifいつも ありがとうございます072.gif

by merosan_tonerico | 2011-03-05 19:47 | 癒し

デトックス~ 108回の太陽礼拝&オーガニックランチ ~

【デトックス~ 108回の太陽礼拝&オーガニックランチ ~】
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  南インドのアシュラムで。太陽礼拝108回(右、左54回x2セット)やりました。 そのプロセスにいろんな事が起こります

日 時:3月26日(土)
      yoga  10:00-12:00
      lunch  13:00~
内 容:108回の太陽礼拝(時間の限りできるところまで、休みながらのマイペースもwelcomeです)
参加費:2500円(ヨガレッスン、オーガニックランチ代を含む)※今回集まった参加費の一部はユニセフへ送金します。
申 込: merosan_tonerico※live.jp (※を@に変えて送信してください)
      お申込メールには
       お名まえ
       電話番号/E-メールアドレス(当日連絡のつくもの=ケータイなど)
       ヨーガ歴
       質問etc.
        ご記入の上、送信ください。
(※定員数に限りがあるため事前予約制となります)
  
 春です。
  新学期、新年度と 「新たな始動」の時。
  そんな4月を迎える前の最後の土曜日、一緒に108回の太陽礼拝、やりませんか。
  除夜の鐘、煩悩の数、108。
  シバナンダヨーガの太陽礼拝にて、54セット(右、左始まり)合わせてx2=108回。
  インドでやったように、再現し、ここトネリコにて皆で 自分自身へのチャレンジ。
  このチャレンジを通して、争うのではなく、自分自身と向き合うこと、調和すること、慈愛を育むこと etc.・・・。
  ヨーガは目的= GOALではなく、手段=TOOL、METHODであることを再認識できたら・・・と思います。
  108回できるもできないも、ノープロブレム。しんどくなったら、休むもOK、すべては up to youなのデス。
  カラダを使い、五感を研ぎ澄まし、six senseまでもが冴えわたって・・・デトックス
  そのプロセスを通して、《もともとそこにあるものに》、あなたも(私も)、氣づいてみませんか。
  そしてヨーガの終わった後の、
  太陽礼拝をたくさんやったあとの nanaさんの作る、オーガニックランチは格別です
  スッキリした体と心で春、新年度を迎えましょう♪




                  072.gifエントリーお待ちしています072.gif
by merosan_tonerico | 2011-03-03 12:53 | イベント/ワークショップ

ヒビキマシタ。

《~ 千と千尋の神隠し ~『いつも何度でも』》

サヨナラの時も静かな胸

ゼロになる体が耳を澄ませる

生きている不思議

死んでゆく不思議


花も 風も 街も みんな同じ


先日のこと 優しい色した夕日が見える中、
ラジオから とても優しい声色の 竹仲絵里さんの声による、歌声が流れた。

その声色が発する 『いつも何度でも』。

スゥーっと「通った」感があり、
その次の瞬間、涙が溢れだした・・・。

そう、すべてのものは(つねに)、移り変わっている、のだ。


生きている不思議

死んでゆく不思議

花も風も街もみんな同じ


                  
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   日光。「神橋」の下を流れる清流。 ホントに、美しい。。。

ヒビキマシタ。
by merosan_tonerico | 2011-03-01 14:01 | ヒトリゴト。

-3月のトネリコスケジュール-

053.gifいつもありがとうございます053.gif
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  先週末に出かけた奥日光の山々。 凛とした寒さ、そして晴天の朝。

春うらら、3月になりました。
すべての生命の息吹を感じる!? 氣が満ちてくる季節♪ですね。
トネリコのスケジュールは以下の通りです。
------------------★----------------★----------------★------―-------
3月 7 ・ 14 ・ 28 日 (月) アフタヌーン ヨーガ [14:00-15:30]
3月 1 ・ 8 ・ 22 ・ 29 日 (火) 朝スッキリ!ヨーガ [10:30-12:00]
3月 1 ・ 15日 (火) シバナンダヨーガ [19:30-21:00]
3月 8 ・ 22日 (火) ハタフローヨーガ [19:30-21:00]
3月 3 ・10 ・17 ・24・31日 (木) 朝スッキリ!ヨーガ [10:30-12:00]
3月 3 ・10 ・17 ・24・31日 (木)シバナンダ ヨーガ [19:30-21:00]
※3月26日(土)イレギュラークラスは 「デトックス~108回の太陽礼拝&オーガニックランチ~」
※3月15日(火)朝スッキリ!ヨーガはお休みです。
※3月29日(火)ナイトクラスは お休みです。
※トネリコでのレッスンはすべて事前予約制です。

------------------★----------------★----------------★------―-------
【3月26日(土) 「デトックス~ 108回の太陽礼拝&オーガニックランチ ~」】
時間: 10:00-12:00(小休憩)
→ (店まで移動)12:30着&オーダー(食べるのは13時頃から)~ゆるゆる解散
場所: トネリコ(ヨーガ) + nana(ランチ)
内容: 太陽礼拝チャレンジ108回(54セットx2=108)を体力 + 時間までチャレンジ
     『できるかな?』
      『疲れたら?』
    
   → そんな心配は ノープロブレム!2時間という時間の中でできるところまで、の
     マイペースで(休みながらもOK!)やってみよう!のチャレンジです。
     太陽礼拝を通し、 人と競うのではなく「動く瞑想」=太陽礼拝を通して自分と向きあう、そんな機会をと思いました。

参加: ¥2500(レッスン+ランチ代含む/ドリンク、デザートは別途料金要)
   ※今回集まった参加費の一部はユニセフへ送金します。
※エントリーご予約受付中(※定員数に限りがあるため事前予約制となります)
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《そとヨガ》
4月より、「そとヨガ」再開します。
*4月24日(日)代々木公園ヨガ
*5月/6月の日曜日、辻堂海浜公園ヨガ + ポットラックランチ / 海ヨガ + カレーランチ、予定しています♪


                072.gif今月もイキイキHappy life072.gif
                 053.gifありがとうございます053.gif
by merosan_tonerico | 2011-03-01 08:38 | トネリコ当月スケジュール
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日々是好日。湘南でヨガ、波乗り(ロング)やってます。音、色、癒やしのワーク、あれこれ。


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