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先日の 恒例!そとヨガ@代々木公園 ~ナマステインディア同日開催~ 

いつもありがとうございます。

先日の、そとヨガ@代々木公園、
曇天模様の早朝、ちょっぴり小雨も降り、キャンセルの方々もあったりと、
朝がた、判断に少しためらいましたが、(ええぃっ)と振り切り(笑)開催の方向で、と向かいました。
久々の少人数、ファミリー的なアットホームな雰囲気で、そとヨガ開催にいたりました。

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サットヴァなエネルギーの満ちた朝の公園には


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んん? こんな方々がいたり…!「ウォーリーは、だぁれ?」


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カメラ目線を決めているこんな方がいたり。(by 相棒撮影)


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そしてヨガする私たちとか。


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ペアでおなじみの「二人、木のポーズ」とか。

そして、ヨガのあとは恒例の…!


Incredible India!!
今回もテンション!アップ!でした☆彡
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ザ!インド!
活気も含めてまるごとインドみたい。


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女子はビンディつけて…♦✨

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素敵なインド人ファミリーの娘さんたちと一緒に記念撮影

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今回は5名の方々の参加でした。
諸経費(交通費)を除いた全額を「神奈川災害緊急支援プロジェクト」へ、9月29日付にて送金しました。
こちらでは去る9月に起きた豪雨による大規模な水害を受けた栃木県に対し、助成金でカバーされない経費などに充てる、そうです。
少額ながらも、できることから、と今回は諸経費を除いた全額を寄付させていただきました。
参加いただいたみなさま、ありがとうございました053.gif
小さなことでもできることから。


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by merosan_tonerico | 2015-09-30 00:01 | 公園ヨガ。

本日の公園ヨガ@代々木公園

おはようございます。
ビミョーな天気ですね。。。( ;∀;)

本日の公園ヨガは ご予約いただいているみなさまにはご連絡差し上げたとおりです。
小雨の状況がビミョーですが、私は現地へ向かいますので、一応開催の方向です。

集合場所に皆さまがいらっしゃらない場合は中止とします。
直接、連絡をいただける方はご一報くださるとさいわいです。


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by merosan_tonerico | 2015-09-27 07:38 | 公園ヨガ。

日曜日の公園ヨガは…💛

いつもありがとうございます。

日曜日の公園ヨガは、年に2回だけ湘南を離れて開催している9月(&4月)恒例の代々木公園でのヨガです。
天気予報は曇り。
なんとも言えませんが、当日7時30分の時点で雨天などの場合、中止とし、当ブログに掲載します。
(詳細はこちら⇒「そとヨガ@代々木公園」同日ナマステ!インディア開催)
事前ご予約は終了しています。今回は、当日飛び入り参加も、OKです。
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以前の公園ヨガ@代々木公園072.gif




4月と9月の代々木公園でのそとヨガ。

ふだんは湘南…・たいていは辻堂海浜公園か、辻堂と茅ケ崎のあいだの浜辺で開催していますが、
年に2回だけ、代々木公園でヨガを開催し始めて、数年が経ちます。
4月はアースデー、
9月はナマステ!インディア、
が、同公園で開催される、その日にあわせて、恒例行事のように開催しています。
と、※イベントとは無関係ですが、この2つのイベントが好きなので(笑)、年に2回は都内でヨガ、をこじんまりと…。当初は3,4名からスタート、今では多い時は24,5名の参加があります。が、毎回なんとも?分かりません。
なにせ天候に左右されるそとヨガですから…。( ;∀;)

というわけで、今回ももうすぐ!
おてんとさまに毎日お祈りしていますので、あとはゆだねるだけ…(^人^)058.gif
すべては最善に。

「そとヨガ」は一つの活動として続けてきているのですが、今年は諸事情により、ぐっと開催数を減らしました。
今後についても、おそらくよりいっそう「ゆるゆる」と企画する?しない?という具合です。
決めた際は、告知は早くしますので、ご都合が合いましたらぜひ、ご一緒くださいませね。

そとヨガを始めた当初から。毎回、参加費の50%を何らかの形で寄付、支援活動費、などにしてきていますが、

今回の代々木公園での公園ヨガでいただいた参加費は、50%ではなく、経費(交通費など)を除いた全額を、

NPO法人かながわ311ネットワーク」に寄付します。


先の9月11日からの豪雨の影響によって、発生した東日本の多くの場所で大規模な水害の被害を受けた栃木県に向け、現地緊急支援を行うためのボランティアバスを運行するなど、緊急活動支援のために開設された口座「かながわ災害緊急支援プロジェクト」へ寄付します。(※こちらへの寄付は個人でもできます。)

寄付後はブログにてその旨を皆さんにお知らせします💛

今日も「栃木3便」のバスが出ているようです。
ボランティアの皆さま、ありがとうございます。
ケガなく、事故なく、自己完結、充実した活動時間を過ごされ、どうぞご無事で帰ってきてください。
みんなが助け合いますように。できることをできることから。


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by merosan_tonerico | 2015-09-25 22:53 | 公園ヨガ。

明日はヨガbuです。

秋晴れのシルバーウィーク058.gif
皆さま、いかがお過ごしでしょうか。
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こちらはパシフィコ横浜、ヨガフェスタ2015本日が最終日です。
初日、2日目と出かけてきました。今日も快晴、お時間のあるかた、出かけてみてはいかがでしょう?(*´∀`)

明日はヨガbuです。
明日もお天気はよさそうです。

明日のヨガbuでは
浄化の呼吸、
太陽礼拝、
捻り系をちょっぴりフォーカスし、
デトックスを促進します。

※なるべく空腹に近い状態での受講をおすすめします。
90分どっぷりヨガ、しましょう🎵

ご参加、お待ちしています❗


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by merosan_tonerico | 2015-09-23 10:29 | ◆トネリコ☆ヨガbu◆

【年内スケジュール】yoga トネリコの ~レッスン・ワークショップ日程~

いつもありがとうございます💛

年内の yogaトネリコのスケジュールをまとめました。
…って、年内って…💦 早いっ、もうそんな時期になるのですねぇ…驚 005.gif!!
チェックしてみてくださいね049.gif
 ◆ヨガbu
 ◆アナ骨ヨガ
 ◆ワークショップ
 ◆そとヨガ
 ※フィットネスクラブのルーティンクラスは省略します。
==============================
【September】
◆ヨガbu
9月24日(木) 10:10-11:30@湘南辻堂スタジオ

◆そとヨガ
9月27日(日) 10:00-11:30@代々木公園(「公園ヨガ」当日同公園にて ナマステ!インディア開催)
==============================
【October】
◆ヨガbu
10月 8日(木) 10:10-11:40@湘南辻堂スタジオ(残 5 席)
10月22日(木) 10:10-11:40@湘南辻堂スタジオ

◆アナ骨ヨガ
10月11日(日) 10:10‐11:30@湘南辻堂スタジオ
10月31日(土) 10:10‐11:30@湘南辻堂スタジオ

◆ワークショップ
10月24日(土) 10:30‐14:00@オーガニック七菜レンタルスペース
       詳細⇒「ワークショップ+オーガニックランチ」(残2席)
==============================
【November】
◆ヨガbu
11月12日(木) 10:10-11:40@湘南辻堂スタジオ
11月26日(木) 10:10-11:40@湘南辻堂スタジオ

◆アナ骨ヨガ
11月 7日(土) 10:10‐11:30@湘南辻堂スタジオ
11月21日(土) 10:10‐11:30@湘南辻堂スタジオ
==============================
【December】
◆ヨガbu
12月10日(木) 10:10-11:40@湘南辻堂スタジオ おやすみします。
12月24日(木) 10:10-11:40@湘南辻堂スタジオ

◆アナ骨ヨガ
12月19日(土) 10:10‐11:30@湘南辻堂スタジオ
12月26日(土) 10:10‐11:30@湘南辻堂スタジオ

◆そとヨガ
12月13日(日)10:00-11:30@辻堂海浜公園
       詳細 ⇒ coming soon!!「年忘れヨガ+ランチ」
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耐寒ヨガかと思いきや、案外暖かいこともある冬の日。
ヨガのあとは一年を振り返りながらランチでもいかがですか。
※場所(海/公園)、ランチの場所、などなど当日ゆるゆる決めます。今回予約なし。ランチは実費です。

==============================
速報!【January】
1月10日(日)「新年恒例!108回の太陽礼拝」
※毎年恒例、人気のワークショップイベントです。

ご予約・お問い合わせはこちらから
⇒ 「yogaトネリコ ご予約/お問い合わせ

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by merosan_tonerico | 2015-09-20 19:35 | スケジュール

トネリコスケジュール ~シルバーウィーク以降~

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今日の湘南は寒い。
9月だというのに18℃、冷たい雨が降っています057.gif
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皆さま034.gif
明後日から(!)の、シルバーウィークはいかがお過ごしでしょうか。
お出かけ?お仕事、etc...。

さて、yogaトネリコ/ シルバーウィーク以降の予定です。

9月18日(金) 7:30-8:30 ゴールドジム湘南神奈川
      16:25-17:25 ルネサンス海老名
9月19日(土) 出張
9月20日(日) 10:10-11:30 アナ骨 ⇒ 残 4 席@湘南辻堂スタジオ
9月22日(火) シニアヨガ教室
9月23日(水) 11:30-12:30 ベーシックヨガ@ロコスポーツ湘南
       14:15-15:15 ベーシックヨガ@ロコスポーツ湘南
       17:30-18:45 ヨガ75@ゴールドジム厚木神奈川

9月27日(日)10:00-11:30 公園ヨガ@代々木公園 (同日ナマステ!インディア開催中)
※ほかルーティンクラスは省略

10月以降のアナトミック骨盤ヨガ®レッスン予定(by yaeko)⇒ 「こ ち ら
10月24日(土)ワークショップ【太陽礼拝のススメ+オーガニックランチ】 残 2 席


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by merosan_tonerico | 2015-09-17 15:07 | スケジュール

【残 2 席】「10月24日(土)ヨガワークショップ+オーガニックランチ」@オーガニック七菜さん

いつもありがとうございます。

トネリコのホームページにてお伝えしていた、
「ワークショップ+オーガニックランチ」のイベントは、残 2 席となりました。

タイトルは

【朝の祈り・太陽礼拝のススメ~身体が・呼吸が・心が目覚める】 です。
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太陽。誰もがその雄大な姿に心惹かれる。
偉大、生命への息吹。パワー。



ワークショップ+オーガニックランチのイベントとして10月24日(土)に開催します。

場所・食事処は「オーガニック七菜」さんレンタルスペースです。(※お店の承諾を得て画像を掲載しています。転載はご遠慮ください)

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観ているだけでも楽しい!そしてお買い物も楽しい💛
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ごちそうランチガッツリです。
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ベジ餃子、ベジカツごちそうランチ。
雑食な私ですが、ベジもいいと うなずく一品です💕



ワークショップスタイルでヨガをおこなったあと、

オーガニックの美味しいランチを囲みながらのヨガばな056.gif🌸シェアリング。

ヨガでしっかりカラダも(頭も?)使った後、トークに花を咲かせる会、ご一緒しませんか。(*´▽`*)053.gif


タイトル、日時をご覧になり???と、お氣に留まられました方は、

トネリコホームページにてさらに詳細をご覧いただき、ご都合等よろしければエントリーくださいませ。

ホームページ詳細はこちら⇒「10月24日(土)ワークショップ+オーガニックランチ


なお、残席は 2 席 です。
まもなく定員となる可能性がありますので、ご希望の方はお早目のエントリーをお待ちしています。
キャンセル待ちはありません。先着順にて定員に達しましたら、締め切りとなります。
また、この講座は事前ご入金(原則:振込み)完了時、ご予約確定とさせていただきます。
キャンセルポリシーあり、詳細はお申し込み時にご案内いたします。



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by merosan_tonerico | 2015-09-14 23:19 | イベント/ワークショップ

明日はヨガbuです。

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台風17号、18号、加えて秋雨前線…ほとんど雨、曇りが続く日本列島。
皆さんのお住まいの地域は大丈夫ですか?

明日には列島を抜けるようですね。(*´▽`*)

すっきり快晴!な空が待ち遠しいです053.gif

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こんな空、待ち遠しいですね~!


さて💛 明日はヨガbuです。

「頭がボ~っとする」「頭が痛い」
「気持ちが晴れない」
「腰が痛い」
 etc.…。
 
気圧の変化にともない、体調不良をうったえる方が多いです。

こんな時こそ~、のヨガ。
激しくない、けれどじんわり体に作用する。
明日のヨガbuでは、太陽礼拝のほか、呼吸法も2,3つじっくりおこないます。

内側にこもった氣、を感謝とともに吐き出して。
新たな氣を、感謝とともに受け入れて。



エントリーお待ちしています。
事前予約です。
ヨガbuについての、詳細/お問い合わせ/お申し込みはこちらから
  ⇒ 「yogaトネリコHP




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by merosan_tonerico | 2015-09-09 10:15 | ◆トネリコ☆ヨガbu◆
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日々是好日。湘南でヨガ、波乗り(ロング)やってます。音、色、癒やしのワーク、あれこれ。


by merosan_tonerico
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