湘南ゆるゆるトネリコじかん

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明日は、ヨガbuです。

いつもありがとうございます。

明日は ヨガbuです。

満月、夏至、とてもパワフルな自然の変化、節目である今週、
心身ともにデトックスし、スッキリしましょう。

お待ちしています。




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by merosan_tonerico | 2016-06-22 19:07 | ◆トネリコ☆ヨガbu◆

気仙沼、ふたたび。~ダイジェスト版~

【気仙沼~ダイジェスト版~】


週末、気仙沼へ行ってきました。
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今回は、
相棒♂と、私たち夫婦のお友達であるMちゃんの3人旅。
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心の友でもあり、妹のようでもあり、ついには旅の道中に、
入った食堂(気仙沼復興商店街/ 南町紫市場のおなじみ「とんかつ勝子」さん)で、
オーナー勝子さんに配膳時に
  『お母さんはこちらで、娘さんは…』
と、言われ、(ああ、母に間違われた…💦)な私、そして天真爛漫という形容詞がぴったりのMちゃんです。


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親子、と言われれば親子に見えるかも…( ;∀;)💦



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「とんかつ勝子」さんのカキフライ定食は3月までとのことで今回は初めてミックスフライB定食をオーダー♪
奥にあるのは ホタテ刺です。美味でした!勝子さんの笑顔も健在です。


今回の気仙沼行き、その趣旨(こころ)は
⇒ ボランティア活動 と 旅、

  いや?今回は、
⇒旅 と ボランティア活動?かな。

Mちゃんは初めての気仙沼。
ロミロミのセラピストでもあるハワイの香りがする彼女(笑)は、
仮設住宅集会所にてロミロミ…腕や、足は爽やかなオイルとともにロミロミ、全身は服を着たまま、やさしくロミロミ…のトリートメントを皆さんに施術してくれました。

現地ではおなじみ、毎度顔を合わせ、神奈川や東京へ来られるときにもタイミングが合えば酒をかわしたり、話を聴いたり、と気仙沼の第一の友人、Tさん。今回も濃密な時間をともに過ごしました。本吉天ヶ沢では皆さんと再び繋いでくれて、ありがとうございます。

こうして私たちは、時間の許す限り、あちらもこちらも訪れ、楽しみました。

…と、今回はこの写真だけ…?のTさん。また…飲んでる(笑。そればっかりじゃないですょ。)
それはそれは、人間として心から尊敬するお一人です。
※手前のワイングラスには「別格」。地酒は、やっぱり美味しい053.gif
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かさ上げ。災害公営住宅などの建設が進んでいる印象でしたが、数はまだ足りないようです。震災から5年、まだまだいろんな問題を抱えています。
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今回は、脳イキイキ体操をちょっぴり加え~、ストレッチ、ヨガを行いました。
Mちゃんは集会所の一角をロミロミスペースにして。

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東日本大震災から5年。

5年も、避難所などを転々とし、仮設暮らしである人たちがいます。
その心情や、身体への影響など思うと、心が傷みます。それでもゆっくりでも、前へ進むこと…。どんな思いで日々、暮らしていらっしゃるでしょうか。

こんなことを投げかける私自身、100%心血をそそいで活動する、ということはできません。聖人君主でもなければ、生活にゆとりがあるわけでもなければ、暇があるわけでもありません。時間は創るもの。私にも私自身の人生のドラマがあります。自分の人生、やること、やりたいこと、できること、それらをみきわめること。白か黒かだけではない、グレーな選択・活動もあっていいのではないかな。いつまで続けられるのかも実際分かりません。が、こうしてできる間は、ゆるゆる続ける、そんなスタンスの人間が居たって、いいと思い、活動 & 旅 にいたっています。

特別なことではない。特別な誰かではない。
微力な私たちにもできること、それぞれの人の中にあるということ。
心を寄せるということ。ほんの少しずつでも、助け合う氣もちや、思いをよせる氣もちをもち、態度で顕す(行動にうつす)ということ。それは誰にでもできるということ。
今回も、そんな思いを抱きつつ、活動&旅、いや(笑)、旅&活動をしてきました。

一人ではできないことも
仲間がいるから
待っている人がいるから
お天道さまが見守ってくれているから

今回も「叶い」ました。

いろんな、たくさんのありがとうをこめて。



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by merosan_tonerico | 2016-06-20 11:17 | 東日本大震災・Tsunami

ダンパツ。断髪。

ちょっぴり久しぶりの投稿です。

毎週お会いしている人は もうご存知のことですが、

6月吉日、断髪しました。(^◇^)

切る前はこのくらい…。
あ、久々のイチコさん登場、おっきく見えますが遠近法です。笑
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そして…。
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ばっさり…。(^_-)-☆

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すっきり060.gif

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切った髪はこちらへ。
ヘアドネーション(=髪を寄付すること)しました。

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後日、「髪が届きました」というメールが届き、ドネーションへの氣持ち、活動終了。
支援が必要であるかたのところに届きますように。

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南林間にあるHari Salon「Little Bird」さん。
ご縁をいただいている友人、オーナー由美子さんに断髪していただきました。
ショートヘアもオーダー通り、すてきに仕上げてくれますょ。
由美子さん💛ありがとう!
やってみたい、という方はぜひ。(^_-)-☆



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by merosan_tonerico | 2016-06-16 20:06 | ヒトリゴト。

チャリティの、その後…♡

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先日のチャリティ「~海ヨガ&クリスタルボウルの癒しとともに~」
以下の二つについて、ご報告します。

【FMヨコハマ トレセン+ で紹介されたお話】
【こころをつなぐ よか隊ネット代表、佐藤さんからお礼メールをいただいたお話】をします。

【FMヨコハマ トレセン+ で紹介されました】
5月26日(木)のFMヨコハマ「トレセン+」の19:20からのコーナー、北村年子さんの「あなたにあえてよかった」で紹介された「こころをつなぐ よか隊ネット」代表、佐藤さんの出演、活動内容を聴いて、今回のチャリティの寄付先をそちらにしよう、と決めて、支援寄付をしたのが、チャリティ開催翌日5月30日の月曜日。
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その週の木曜日、6月2日の北村年子さんの当コーナーで(驚いたことに)寄付のことが紹介されていたそうです。教えてくれたWさん、ありがとうございます。

私は「こころをつなぐ よか隊ネット」さんへ寄付した時に、申し込みページの一番下の「問い合わせ」の空欄に、以下のようなメッセージを送りました。
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代表
佐藤彩己子さま
初めまして。神奈川県藤沢市に在住の者です。先日5月26日(木)、FM横浜トレセンバラエティという番組内の
【北村年子さんの「あなたにあえてよかった」】のコーナーで「こころをつなぐよか隊ネット」代表の佐藤彩己子さんのお話を聞きました。佐藤さん企画の女性向け「ママさんバクスイ・カフェ」を準備されているということ、素晴らしい活動だと思い、今回支援に至ります。私は神奈川でヨガ講師をして12年ほどになります。5月29日(日)「チャリティ~クリスタルボウル&海ヨガ」として共同主宰 ruruさんと一緒にヨガ&クリスタルボウルイベントを開催しました。微力ですが、そのときに集まった参加費から経費を除いた全額24,800円を今回、寄付させていただきます。どうか公的支援の届きにくい、小さくされた方々への支援となりますように。
よろしくお願いします。
ヨガトネリコ主宰
米沢八重子(yaeko)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
それを読まれた代表 佐藤さんが、FMヨコハマさんへお礼の意をこめて、私からのメールを伝えられ ⇒ 放送されたのかな?と思いました。

【こころをつなぐ よか隊ネット代表、佐藤さんから昨日、お礼メールをいただきました】
そして、実際に支援・寄付をした団体、
「こころをつなぐ よか隊ネット」代表、佐藤彩己子さんから昨日、6月9日(木)、じかにお礼のメールをいただきました。代表 佐藤さんからのメールの内容そのもののコピペは 控えさせていただきますが、
 …お一人お一人が笑顔になっていただけるような成果が果たせたときは、なにものにも替えがたい喜びを感じている、とのことでした。

佐藤彩己子さま、お忙しい中、お礼メールをくださり、ありがとうございました
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そしてチャリティの想いに賛同して、参加してくださった皆様、ありがとうございました!
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今回も微力でも一人ひとりが集まってくださり、束になってその力が集まれば、より大きな力になる、ということを実感し、学びになりました。

必要とされている方々のところへ、支援・愛が届きますように053.gif
未来をより明るく、今ここを、よりいっそうだいじに生きていきますように053.gif


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by merosan_tonerico | 2016-06-10 23:27 | 寄付・支援

本日はヨガbuです。

おはようございます。
梅雨に入りましたネ。なにげにご無沙汰の⁉ 投稿です。

本日、ヨガbuです。

072.gif10:10 - 11:40 ゆったり、じっくり効くヨーガ、90分。

asa-bu、5月スタート、1コイン(¥500)での参加OK!
※ ヨガbu、ご利用の方の併用利用になります。
072.gif9:00 - 9:50 朝練、太陽礼拝、瞑想、軽いエアロビックな運動など。詳しくはお問い合わせください。

ヨガbuでは
・tense & relax
・呼吸法
・ほぐし、さまざまなアーサナ(ヨガポーズ)、太陽礼拝ほか
・休息
をおこなっています。

お待ちしています072.gif
※次回は6月23日(木) です。


詳しくはホームページ「トネリコ」をご覧ください。



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by merosan_tonerico | 2016-06-09 00:53 | ◆トネリコ☆ヨガbu◆