湘南ゆるゆるトネリコじかん

yaedono927.exblog.jp ブログトップ

三連休 最終日「10月12日」

本日、 午後はトネリコ(14:00-15:00)
夜は、 ゴールドジムにてヨガやります(18:30-19:30)

連休最終日の今日も、素晴らしい夕日が見えるのではないかな~~。
どうぞ楽しくお過ごしくださいませませ~~053.gif071.gif
[PR]
# by merosan_tonerico | 2009-10-12 12:54 | ヒトリゴト。

三連休 真ん中「10月11日」

…日曜の昨日は 江の島まで (ママチャリで)、ちょこっと ポタリング041.gif058.gif
(「=自転車で散歩すること」をポタリングといいます)
自宅からは5.5キロ弱、の程よい散歩コース

          猫がいっぱい棲むところとしても有名な江の島。
a0137279_11523114.jpg
               海をバックに優雅にくつろぎ中。
a0137279_11525417.jpg
          人でごった返す通りに目もくれず 悠然とたたずむ茶トラ。
a0137279_11531415.jpg
                       ・・・の アップ! 

a0137279_11533439.jpg
              家ねこ、 イチコ。  「 ほえほぇ~~~
[PR]
# by merosan_tonerico | 2009-10-12 12:53 | ヒトリゴト。

三連休、初日「10月10日」体育の日ワークショップ(コラボ)

「体育の日」はほぼ毎年、晴れ。
この三連休は素晴らしいお天気ですネ060.gif

朝から玄関のタタキ、をゴシゴシ、重層で磨いて&水洗い
部屋のお掃除
お洗濯 終えて スッキリ072.gif


みなさんは どんな連休をお過ごしですかー。

土曜日は千葉でのコラボワークショップ with ミーモ&スシル師
  ●海ヨガ by mimo & スシル師
  ●シバナンダヨガ by yaeko
  ●ディヤーナ&プラーナヤーマ (瞑想&呼吸法) by スシル師

a0137279_12262155.jpg
         スシル師が作ったサブジをランチにチョー美味でしたっ!
        (※「サブジ」インド食卓に欠かせないレシピ=野菜の蒸し煮、炒め煮カレーのこと)

 ★朝の海ヨガ、途中まさかの!?雨、もハプニングで楽しかったのと、ヨガセラピーなどで採用されているような
   エアロビックな動きでちょっと体を温めるのが楽しかった&勉強になりました。
 ★シバナンダヨガはとても心地のよい公民館の畳のお部屋で。 まったり、じっくり 進めました。
 ★瞑想&呼吸法。 バストリカーや、アグニサラー、その他やったことのない呼吸法もあり、充実、でした。

  終日ワークショップの土曜日は こうして、あっという間に終わったのでしたー。

 
  ミーモやスシル師、そして参加してくださった皆さん、ありがとうございました
  皆さんが居られるからこそ、成り立つワークショップです。
  ホントにありがとうございましたっ!

 
[PR]
# by merosan_tonerico | 2009-10-12 11:57 | イベント/ワークショップ

かぁぁあちゃんっ!?

帰宅し、荷物を広げ、またパッキングしようとしてちょっと一息、ついた束の間。。。
a0137279_1840354.jpg
 リュックの上にズンッ
a0137279_18451197.jpg

a0137279_18404981.jpg
 もう~行かないでぇぇぇえええーっ (って、アピール!?)



明日は千葉、です。
[PR]
# by merosan_tonerico | 2009-10-09 18:49 | いちこ no ココロ☆彡

海と ヨガと

お友だちが知るように、私はかれこれ10年近く波乗りをやってます。(BB1年、ロング9年)
初めてやったのは千葉。相棒にすすめられ、千葉に暮らす○○さんのところで
その人のボードを借りてのってたのが初めてのこと…。(その人はキムタ○さんとかとその当時、一緒に波乗りしたこともある、って言ってました)
そこは「花かごP」というメジャーなサーフポイント(当時は今ほど混んでなかったケド)。
なまじっかBBをやっていた私、台風の時もグルグル巻かれながら入っていたので
「怖さ」を知らず、肩くらいの波でパドルアウトしたのですが…


(ボディボードとロングボードってー!?・・・全然、勝手が違うじゃーんっ!)


その時の波は 面ツルの整った 肩波ではなく、ジャンクで、チョッピー。
どこで波待ちしたらいいか分からないような…そんな波。

しかも「潮」が 上げ に向かい、サイズが心なしか!?上がってきてる。。。


結局、涙目になりながら、陸へとパドル。
後ろから来る波を注意しながらも 時折ひっくり返りつつ、ボードにしがみつつ。。。

しょぼくれているワタシに相棒が言った一言。

『ロングボード、買いに行こう!』

その日の帰り、閉店間際の店に行き、1枚のロングボードを買い、そこから
テケテケ サーフィンライフが始まりました (いつか、つづく)
a0137279_12113111.jpg
           今日11時過ぎの波。台風一過で、ダウン傾向 …It’s SHONAN MAGIC!(TOT)
           トロ厚の波ですが 今は十分遊べます。(波数少なーいけど)明日は…残るカナ?

[PR]
# by merosan_tonerico | 2009-10-09 09:35 | 波、 なみ、 ナミ。